Les solutions DIGITALES dédiées au CANCER

Quand on traverse un cancer, on se retrouve souvent propulsée dans un monde médical complexe et l'on doit aussi apprendre à naviguer dans un quotidien bouleversé. Alors que les soins médicaux sont centraux, de nombreuses patientes ressentent le besoin d’un soutien plus global : comprendre les traitements, gérer les effets secondaires, prendre soin de soi, retrouver un équilibre émotionnel, rester actrice de son parcours. Et si certaines solutions technologiques pouvaient adoucir ce parcours ? Aujourd’hui, je souhaite partager avec vous 5 solutions digitales qui accompagnent les patientes de manière concrète, bienveillante et souvent innovante. Des outils pensés pour nous aider à reprendre du pouvoir, mieux comprendre notre maladie, organiser notre quotidien et surtout… se sentir moins seules.

1. Resilience : la médecine connectée au service du patient

Resilience est bien plus qu’une application de télésuivi : c’est une plateforme qui place la patiente au cœur de son parcours, avec un suivi intelligent et humain. Elle propose un suivi médical à distance, en lien direct avec l’équipe soignante. Concrètement, on peut y renseigner nos symptômes quotidiens (douleur, fatigue, nausées…), suivre nos traitements, et surtout, être alertée si un signe inquiétant apparaît.

💡 Le vrai plus ? En cas de signe préoccupant, une alerte est envoyée aux soignants : cela évite des complications et rassure énormément. On sait que l’équipe médicale est informée en temps réel. L’application propose aussi des contenus pédagogiques, des vidéos explicatives, et même des ressources bien-être (sommeil, nutrition, activité physique).

🎯 Ce que j’aime particulièrement : l'approche globale, l' interface douce, bien pensée, sans jargon médical inutile, et un positionnement assumé : améliorer la qualité de vie pendant le cancer.

📌 Elle est remboursée par la Sécurité sociale, dans les centres partenaires.

🔗 resilience.care | 📱 Insta : @resiliencecare

2. Jinko Care : le soin de support, à portée de clic

Jinko, c’est une plateforme de soins de support digitaux, accessibles en un clic, depuis chez soi. . Dès l’inscription, une infirmière réalise un bilan avec vous, pour construire un parcours sur mesure, puis vous accédez à tout un programme personnalisé : psychologie, nutrition, activité physique adaptée, soins esthétiques… Et tout cela est possible à distance, via visio ou en présentiel.

✨ Pourquoi c’est précieux ? Parce que les soins de support sont souvent difficiles à trouver ou à coordonner. Jinko les rend disponibles de façon centralisée, personnalisée, et respectueuse du rythme de chacune. Pas besoin de courir partout : tout est réuni au même endroit.

.👉 Ce que ça change ? Un vrai soutien dans la durée, une écoute humaine et une simplification de l’accès aux soins de support.

🔗 jinko.care  | 📲 @jinko.care

3. Ma Maison RoseUp : un lieu ressource, à tout moment

Portée par l’association RoseUp, cette plateforme est une maison virtuelle pour toutes les femmes touchées par un cancer.. On y trouve des ateliers en ligne (yoga, sophrologie, écriture, socio-esthétique…), des articles, des vidéos, des podcasts… et surtout, un accompagnement au retour à l’emploi avec le programme Rose Coaching.

👉 C’est bien plus qu’une maison digitale, c’est une communauté engagée, chaleureuse, et entièrement dédiée à la vie pendant et après le cancer.

👉 Ma recommandation : explorer aussi leurs maisons physiques à Paris et Bordeaux, pour des rencontres en vrai, avec des espaces cocons pour se poser, discuter, créer, reprendre confiance.

🔗 rose-up.fr/mamaisonroseup | 📱 Insta : @roseupassociation

4. Mon Carnet de Route : organiser, ressentir, mémoriser

Développée avec l’aide de patientes et d’oncologues, cette application est pensée comme un journal de bord : on peut y noter ses humeurs, suivre ses rendez-vous, compiler les comptes-rendus médicaux, découvrir des exercices de respiration ou des recettes pour les jours de fatigue.

💡 Petit plus : des exercices de relaxation, des fiches pratiques, des check-lists pour préparer les rendez-vous médicaux

🗂️ Son atout principal ? Il aide à alléger la charge mentale. On peut tout noter au fil de l’eau, se repérer dans le parcours, garder une trace de ce que l’on ressent.

.👉 C’est un vrai compagnon de route, pratique et rassurant.

🔗 Disponible sur iOS et Android | Lien App Store | 📱 Insta : @moncarnetderoute_app

5. QuatreFévrier : la force de l’entraide

Enfin, impossible de ne pas parler de QuatreFévrier, une plateforme collaborative pensée par et pour les patient·es. Forums, articles, guides pratiques… On y partage des conseils, des témoignages, des idées pour mieux vivre avec la maladie. Cette plateforme propose également un espace pour les proches et un annuaire de praticiens intervenant en oncologie.

👉 C’est un espace où l’on se sent moins seule, où l’on peut poser ses questions librement, s’inspirer des autres et aussi, transmettre à notre tour ce qu’on a appris. On y découvre aussi des perspectives qu’on n’aurait pas envisagées, on apprend des autres, on avance ensemble.

🧡 Un vrai lieu d’entraide, qui vient compléter les parcours plus médicaux avec un supplément d’âme. Des articles thématiques (sexualité, prothèses, emploi, parentalité), des carnets de patientes, des outils pour créer son parcours… c’est un site riche, à explorer à son rythme

🔗 quatrefevrier.com | 📱 Insta : @quatrefevrier.app

Et toi, quelle appli te parle le plus ?

Ces outils ne remplacent pas la présence humaine, ni l’équipe soignante, mais ils complètent merveilleusement bien l’accompagnement classique. Ils apportent du lien, du soutien, des réponses, et parfois même… un peu de légèreté dans la tempête. Ils nous rappellent qu’on a le droit d’être accompagnée, écoutée, soutenue autrement que par des médicaments.

🌿 Et toi, as-tu testé l’une de ces applications ? Laquelle te semble la plus utile dans ton parcours ?Partage tes impressions en commentaire — et si tu as d’autres coups de cœur digitaux, je serai ravie de les découvrir 💗